颍州晚报讯 不知不觉已过夏至。此时节蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如练，荷红映日，别有一番夏日韵味。
据了解，夏至一般在每年公历6月21日或22日，当太阳到达黄经90度时到来。作为二十四节气中的第十个节气，夏至也是最早被确定的一个节气。早在公元前7世纪，古人就通过土圭测日影，发现这一天白昼最长、日影最短，达到了一年中的极致，故称“夏至”。
从天体运行来看，今年6月21日夏至过后，太阳直射点将逐渐南移，北半球的白昼时间也将日渐缩短。
夏至不仅是昼夜变化的转折点，更是盛夏的开端。此后，一年中最炎热的三伏天即将到来。气象资料显示，我国多地历史极端高温往往出现在夏至之后。
市气象台预报，25日起全市将迎来降水天气，其中25至26日局部地区有大雨。受降水影响，未来一周最高气温将维持在27～32℃之间。不过这份清凉只是暂时的，从长期趋势看，气温仍将呈波动上升态势，炎热依旧是夏季天气的主角。
气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，要多吃杂粮，多吃苦味和清热利湿的食物，如西红柿、鲫鱼、黄瓜、苦瓜、苦菊等。另外，夏季容易使人心烦气躁，还要注意调整情绪。
（全媒体记者 梅飞）
